Jak může stoicismus pomoci překonat nepřízeň osudu?

Stoicismus byl Založený ve třetím století před naším letopočtem a rychle se stal populární ve starověkém Řecku a Římě. Od té doby je to vlivná filozofie, protože její racionální, praktický a logický přístup nabízí atraktivní plán pro ty, kteří chtějí žít ctnostný život. Je také oblíbená pro své učení o odolnosti a odvaze, které může pomoci překonat výzvy, překážky a nepřízeň osudu.

Dichotomie kontroly je pěkná, ale těžko se používá

Jedním z nejznámějších učení stoiků je dichotomie řízení . Jejich teorie je tato: věci jsou buď kontrolovatelné (vaše myšlenky a činy), nebo nekontrolovatelné (vše ostatní), a měli byste trávit čas pouze přemýšlením o kontrolovatelných věcech, protože s nekontrolovatelnými nemůžete nic dělat. V zásadě se nestresujte věcmi, které nemůžete změnit; starat se jen o sebe.

Je snadné vidět, jak je tento způsob myšlení užitečný, zvláště když diskutujeme o myšlenkách, jako je ctnost a jak žít dobrý život. Ale pokud jde o téma protivenství, trochu to padá. Samozřejmě je hezké slyšet, že bych se neměl starat o překážky na mé cestě, ale to se snadněji řekne, než udělá, že? Antická filozofie stoicismu má jistě více praktických rad, že? Dobře, ano. Ano.

Stoici jsou vytrvalí

„Potíže ukazují mužům, jací jsou“ (Epictetus).

Stoici věří, že každý člověk na Zemi je jako tonoucí: Vždy se snaží plavat na povrch – to znamená žít dobrý a ctnostný život – ale bez ohledu na to, jak moc se snaží, vždy se jim to nepodaří. Stoikové přesto říkají, že by se měli snažit dál, a právě toto neochvějné myšlení je nesmírně důležité pro boj s nepřízní osudu. Je snadné přestat se snažit, když čelíte zdánlivě nepřekonatelným vnějším překážkám. K překonání nepřízně osudu však musíte mít rozum síla pokračovat i přes neúspěch. Až příště narazíte na překážku, připomeňte si, jak důležité je pokračovat. Nezáleží na tom, že jste narazili na zádrhel, jen na tom, že to zkoušíte dál.

Stoicismus mění negativa v pozitiva

„Klenot nelze vyleštit bez tření, ani člověka zdokonalit bez zkoušek“ (Seneca).

Stoici vědí, jak snadné je nechat se zatížit každodenními problémy – ale také vědí, jak důležité je vidět je jako způsob, jak budovat odolnost. Jednou z nejdůležitějších vlastností pro stoika je statečnost . Vnímáte to tváří v tvář nepřízni osudu jako bod k odvykání, nebo jste ochotni to brát jako příležitost k učení? Až se po zbytek tohoto týdne setkáte s problémy, zaměřte se na změnu svého myšlení. Namísto toho, abyste je považovali za negativa, zkuste odhalit stříbro. Nejen, že to zbystří vaše duševní odhodlání, ale také vás to přiměje šťastnější a dát ti víc pozitivní pohled na život.

Záměry jsou důležitější než výsledky

„Využívejte co nejlépe to, co je ve vaší moci, a zbytek si vezměte, jak se to stane“ (Epictetus).

Pokud lukostřelec se adekvátně připraví, zamíří a mine svůj cíl kvůli neočekávanému poryvu větru, selhali v dosažení svého cíle — ale pouze kvůli vnějším faktorům. Protože, jak říká stoická dichotomie kontroly, některé věci jsou mimo náš vliv, není hlavním zájmem výsledek, ale záměr. Když se vypořádáváme s nepřízní osudu, je důležité mít na paměti toto stoické učení. Záměry jsou vším; to, zda překonáte své výzvy nebo ne, není tak důležité jako skutečnost, že jste udělali vše, co jste mohli. Výsledek je mimo vaše ruce, ale chcete překonat nepřízeň osudu, a to je to, na čem záleží.

Stoikové nejsou ovládáni svými vášněmi

„Uděláme lepší službu sobě i druhým tím, že zůstaneme odděleni a vyhýbáme se melodramatickým reakcím“ (Epictetus).

V důsledku hodnoty racionality stoicismu mají jeho praktikující často pověst nekompromisních a emocionálně oddělených. I když mnohé z toho nejsou v souladu se stoickými hodnotami, za jejich přístupem je něco pravdy emoce . Spíše než aby se nechali ovládat svými impulsy, stoikové se nadechnou, chvíli uvažují o vhodné reakci a pak pokračují. Toto meditativní cvičení je užitečné pro každého, kdo čelí výzvám, protože čistí mysl a poskytuje prostor pro logické myšlení. Když zjistíte, že bojujete, uklidněte své myšlenky a zkuste si představit pár dalších kroků. Nebuďte impulzivní; vyberte odpověď, která pro vás bude mít nejlepší možný výsledek.

Změna je nevyhnutelná a přináší nová řešení

„Změna je potěšením přírody“ (Marcus Aurelius).

Stoici vědí, že vše je dočasné. Stejně jako se mění roční období, mění se i okolnosti. Stoicismus zdůrazňuje pomíjivý stav vesmíru a uznává, že v povaze věcí je neustálé kolísání. Ani ty nestagnuješ; jak čas plyne, vyvíjíte se novými způsoby přizpůsobit ke svým překážkám. Stoici vědí, že i když se navenek zdá, že se nic nezměnilo, každý den je novou šancí přistoupit k nepřízni osudu novým způsobem. Až budete příště čelit zdánlivě nepřekonatelnému problému, pamatujte, že jste jiný člověk než předtím a váš nový pohled může přinést řešení.